VRAAG HIER DIRECT JE Proefles  AAN! saktiisha.com

Contactgegevens

Javastraat 12

2585AN Den Haag

070 737 1223

info@saktiisha.com


IBAN nummer

NL19ABNA0424719665

BTW nr. NL196468024B02

KVK nr 59894288

Workshops

SPRING FESTIVAL: Biodynamic Breath

€ 15,00
19 mei 2019 14:30 - 16:00 UUR
Inschrijven
SPRING FESTIVAL: Biodyn...
€ 15,00
19 mei 2019 14:30 - 16:00 UUR
Inschrijven
Lisanne...
les wordt gegeven doorLisanne van Niekerk
19 mei 2019 14:30 - 16:00 UUR
€ 15,00
Inschrijven

Tijdens deze workshop geven we het lichaam de mogelijkheid te openen in een veilige setting en chronische spanning en trauma te ontdekken en los te gaan laten. Daarvoor gebruiken we een diepe continue ademhaling, die ervoor zorgt dat je kan gaan ervaren en onderzoeken wat zich (nog) in jouw lichaam afspeelt. 

De workshop is gebaseerd op Biodynamic Breath & Trauma Release System® (BBRTS®) waarin de volgende elementen worden gebruikt:

Adem – Een diepe continue ademhaling om de energie in het lichaam op te bouwen en in beweging te brengen
Beweging – Verschillende bewegingsoefeningen helpen om vastzittende energie in het lichaam te laten stromen. 
Geluid – De vibratie van de stem, muziek en instrumenten wordt gebruikt om het zenuwstelsel te ondersteunen in het loslaten van spanningen.
Bewuste aanraking – Gebruik van drukpunten op het lichaam en fysieke assistentie bij bewegingen helpt bij het vergroten van bewustzijn van het lichaam en de doorstroom van energie.
Emoties – Bewust beleven en loslaten van emoties kan deel uitmaken van een sessie, maar is geen doel op zich. 
Meditatie – Het continu aanwezig zijn bij de fysieke ervaring in het lichaam is de meditatie die we toepassen en geeft kracht en een groter bewustzijn van het lichaam. 

Deze workshop is perfect voor mensen die open staan voor een ontdekkingsreis door hun eigen lichaam. Na de workshop ervaren deelnemers vaak meer energie, meer vrijheid en zijn klaar om nieuwe stappen te zetten! 

* minimale leeftijd voor deze workshop is 16 jaar

** Tijdens de workshop mag men niet onder invloed zijn van drugs/alcohol (uitgezonderd voorgeschreven medicijnen)

----------

During this workshop we give the body the opportunity to open up in a safe setting, to discover the chronic tensions that are held and let them go. We use a deep connected breath that helps you on this discovery in your body. 

The workshop is based on Biodynamic Breath and Trauma Release System® (BBRTS®). This system uses 6 elements as a basis:

Breath – guided deep connected breath work to charge and activate the body
Movement – somatic movement exercises to release held energy in the body. This may include fascial opening, core tention release, and therapeutic movement/dance
Sound – vibrations from vocalization, music and instruments to support the nervous system in tension release
Conscious Touch – use of pressure points and physical assists in breath movement applied with sensitivity to increase awareness and support energy flow
Emotion – soft emotional release can be a part of the session, but not a goal. With support you will be encouraged to stay present with emotion and to return to your own sense of comfort when needed.
Meditation – resting state for the body and mind to absorb the benefits of all the work put into releasing chronic tension and prepare for self-healing.

This workshop is ideal for people who are curious, or who are aware, of how chronic tension exists in their bodies and are ready to explore and release it. After the workshop participants will feel more energy, more range of motion, more freedom and ready to move forward! 

*minimum age for this workshop is 16

** intoxication with drugs/alcohol during the workshop is prohibited (excluding prescription medications)