VRAAG HIER DIRECT JE Proefles  AAN! saktiisha.com

Contactgegevens

Javastraat 12

2585AN Den Haag

070 737 1223

info@saktiisha.com


IBAN nummer

NL19ABNA0424719665

BTW nr. NL196468024B02

KVK nr 59894288

Workshops

Prenatal Yoga with Partner

€ 40,00
14 april 2019 13:00 - 15:00 UUR
Inschrijven
Prenatal Yoga with Part...
€ 40,00
14 april 2019 13:00 - 15:00 UUR
Inschrijven
Anna Sc...
les wordt gegeven doorAnna Schut
14 april 2019 13:00 - 15:00 UUR
€ 40,00
Inschrijven

PRENATALE YOGA MET PARTNER WORKSHOP
gegeven door Anna Schut (Kraamverzorgster, Zwangerschapsyoga docente ) en Doula
Prijs: €40,00 (incl partner)

We oefenen:

  1. Ademhalingsoefeningen
  2. Contact maken met je kindje
  3. Yoga houdingen die te gebruiken zijn tijdens de geboorte
  4. Klanken, vrije expressies, visualisaties, affirmaties
  5. Houdingen om de weeën op te vangen en persen op de oer manier
  6. Massages o.a. rug, benen en voeten(neem een handdoek mee)
  7. Voor de partner what to do or not to do!
  8. Voorlichting met o.a. platen en pop over de bevalling
  9. Lotusdans, weeën dans en zonnegroet
  10. Ontspanning voor tussen de weeën
  11. Kraamtijd, borstvoeding en evt. draagtechnieken
Welkom, een goede voorbereiding is tenslotte het halve werk.

------


PRENATAL YOGA WITH PARTNER WORKSHOP 
given by Anna Schut (Maternity nurse, Pregnancy yoga teacher) and Doula

Price: €40,00 (incl partner)

This workshop is meant to followed together with your partner (or the person who will be present at your birth). 

We practice: 1. Breathing exercises 2. Make contact with your child 3. Yoga postures that can be used during the birth 4. Sounds, free expressions, visualizations, affirmations 5. Postures to catch the contractions and press in the primal way 6. Massages, including back, legs and feet (bring a towel) 7. For the partner what to do or not to do! 8. Information with, among other things, records and dolls about childbirth 9. Lotus dance, contractions dance and sun salutation 10. Relaxation between the contractions 11. Maternity, breastfeeding and possibly. wearing techniques

Welcome, a good preparation is half the work.